Close

Детский фитнес

Детский фитнесФитнес сегодня становится все более популярным. Благодаря своей безопасности и универсальности занятия подходят для взрослых и детей всех возрастов. Занятия фитнесом не только гармонично развивают все группы мышц, но и укрепляют  здоровье, а также учат общению и групповому взаимодействию.
Занятия для детей проходят под контролем опытного инструктора-педагога. Деление детей на группы происходит по возрасту или по имеющимся заболеваниям и противопоказаниям. Дети посещают фитнес-зал  до 3 раз в неделю. Время занятий зависит от возрастной группы и колеблется от 30 минут до часа.

Занятия фитнесом помогают:

  • Гармонично развить всё тело без тяжелых нагрузок;
  • Активизировать защитные механизмы;
  • Развить выносливость, скорость и силу;
  • Укрепить опорно-двигательный аппарат;
  • Социализироваться в группе.