Детский фитнес

Фитнес сегодня становится все более популярным. Благодаря своей безопасности и универсальности занятия подходят для взрослых и детей всех возрастов. Занятия фитнесом не только гармонично развивают все группы мышц, но и укрепляют здоровье, а также учат общению и групповому взаимодействию.
Занятия для детей проходят под контролем опытного инструктора-педагога. Деление детей на группы происходит по возрасту или по имеющимся заболеваниям и противопоказаниям. Дети посещают фитнес-зал до 3 раз в неделю. Время занятий зависит от возрастной группы и колеблется от 30 минут до часа.

Занятия фитнесом помогают:

Гармонично развить всё тело без тяжелых нагрузок;
Активизировать защитные механизмы;
Развить выносливость, скорость и силу;
Укрепить опорно-двигательный аппарат;
Социализироваться в группе.